Lernprozess
Der Lernprozess dient dazu, an einem von Ihnen gewählten Ziel zu arbeiten. Die Ziele können sehr vielfältig sein:
Sie können sich auf die Verbesserung oder das Beenden eines körperlichen Zustandes, eines Schmerzes oder eines Unbehagens wie Kopfschmerzen, Verspannungen in den verschiedensten Bereichen (Rücken,- Nacken,- Kreuzschmerzen etc.), Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Müdigkeit u.v.m. beziehen.
Die Ziele können die Verbesserung bzw. das Beenden von Stimmungen wie z.B. Antriebslosigkeit, Schwere, Getriebensein, Unruhe etc., die Steigerung der Konzentrationsfähigkeit oder die Fähigkeit mit anderen zu kommunizieren u.v.m. betreffen.
Im Rahmen eines Lernprozesses kann es auch um die Arbeit nach Traumata und Missbrauch in der Kindheit gehen, wozu ich durch eine spezielle Fortbildung bei Avi Grinberg bereit bin.
Was passiert in einer Sitzung nach der Grinberg Methode®?
Häufig steht am Beginn eines persönlichen Lernprozesses eine Fußanalyse. Sie ist in der Grinberg Methode® eines von vielen Werkzeugen um herauszufinden, wie Sie im Leben stehen und Ihren Körper verwenden.
Weitere Werkzeuge sind verschiedene Arten von Berührungen und Techniken, Instruktionen, Fragebögen und Beschreibungen sowie Trainingsprogramme zum Üben zu Hause.
Sie lernen, sich tief zu entspannen, still zu sein, wie Sie Angst und Schmerz in Ihrem Körper erlauben können, durch vergangene Erfahrungen zu gehen, verschiedene Aspekte von automatischen Reaktionen und alte Schlussfolgerungen zu beschreiben und zu stoppen. Die Energie, die Sie vorher in vergangene Erfahrungen und Reaktionen gesteckt haben, wird wieder gewonnen und wird Sie stärker, aufmerksamer und lernfähiger machen.